Gənclərin 30 faizi unutqanlıqdan əziyyət çəkir - Şok statistika
01.05.2026 [16:55]
"25-35 yaş arası insanların 30 faizə qədəri mütəmadi olaraq unutqanlıq və diqqətin zəifləməsi ilə üzləşir".
Lent.az Lenta.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə Rusiyada Yusupov Xəstəxanasının nevroloqu və psixiatrı Polina Vaxromeyeva bildirib.
Həkimin sözlərinə görə, gənclərdə yaddaş problemlərinin əsas səbəbi diqqətin pozulmasıdır. Bu vəziyyət hiss olunmadan yaranır, lakin gündəlik amillərin təsiri ilə getdikcə güclənir. Müasir həyatda çoxşaxəli rejimdə yaşamaq, yuxusuzluq və istirahət çatışmazlığı sinir sisteminin daimi yüklənməsinə səbəb olur. Nəticədə informasiya ilə həddindən artıq yüklənmiş beyin yeni məlumatları mənimsəmək qabiliyyətini itirir və insan daha tez-tez nəyisə unutduğunu, detalları qarışdırdığını hiss edir.
Bundan əlavə, yaddaş problemləri xroniki sinir gərginliyi və emosional yorğunluq nəticəsində də yarana bilər. Bu zaman kortizol səviyyəsi artır. Bu hormon yaddaşa cavabdeh olan hippokamp sahəsinə mənfi təsir göstərir.
Həkim qeyd edib ki, yaddaşın zəifləməsinə səbəb olan digər amillər bunlardır: siqaret çəkmək, spirtli içkilərdən müntəzəm istifadə və düzgün qidalanmamaq.
O, həmçinin vurğulayıb ki, B qrupu vitaminlərinin, D vitamininin, dəmirin, yodun, sinkin və digər mikroelementlərin çatışmazlığı beyin fəaliyyətini zəiflədə bilər. Məsələn, B12 vitamini çatışmazlığı birbaşa yaddaş pozuntuları ilə əlaqəlidir.
Xəbər lenti
Hamısına baxSiyasət
04 May 18:35
Siyasət
04 May 18:13
YAP xəbərləri
04 May 18:05
Dünya
04 May 17:27
Analitik
04 May 16:57
Siyasət
04 May 16:49
Siyasət
04 May 16:49
İdman
04 May 16:48
Elm
04 May 16:47
Sosial
04 May 16:35
Gündəm
04 May 16:17
Hadisə
04 May 16:10
Hadisə
04 May 15:37
Elm
04 May 14:53
İqtisadiyyat
04 May 14:51
Gündəm
04 May 14:45
Sosial
04 May 14:19
Sosial
04 May 14:16
Sosial
04 May 13:55
Siyasət
04 May 13:47
Siyasət
04 May 13:46
Siyasət
04 May 13:45
Siyasət
04 May 12:50
İqtisadiyyat
04 May 12:43
Dünya
04 May 12:31
İdman
04 May 12:18
Dünya
04 May 12:02
Hadisə
04 May 11:46
İqtisadiyyat
04 May 11:16
Sosial
04 May 11:12
Dünya
04 May 10:53
YAP xəbərləri
04 May 10:49
Elm
04 May 10:41
YAP xəbərləri
04 May 10:23
Dünya
04 May 10:20
Dünya
04 May 09:42
Dünya
04 May 09:17
Dünya
04 May 08:59
Siyasət
04 May 08:29
Dünya
03 May 23:16
Dünya
03 May 22:41
Dünya
03 May 21:27
Dünya
03 May 20:18
Gündəm
03 May 19:45
Maraqlı
03 May 19:25
Dünya
03 May 18:40
Sosial
03 May 18:16
İdman
03 May 18:14
Dünya
03 May 17:15
İdman
03 May 16:52
Maraqlı
03 May 16:39
Dünya
03 May 15:22
Analitik
03 May 14:54
Elm
03 May 14:31
Dünya
03 May 13:40
İqtisadiyyat
03 May 12:45
Dünya
03 May 12:17
Dünya
03 May 11:49
Dünya
03 May 11:20
İdman
03 May 10:58
Dünya
03 May 10:36
İdman
03 May 10:20
Dünya
03 May 09:43
İqtisadiyyat
03 May 09:14
İdman
03 May 08:50
Elm
03 May 08:22
İdman
03 May 07:30
Elm
03 May 07:24
İdman
02 May 23:35
Sosial
02 May 22:45

