Mövsüm dəyişikliyi hansı psixoji hallara səbəb olur?
06.11.2024 [18:09]
Mövsümi dəyişikliklər təkcə insanın iş həyatına təsir etmir. Eyni zamanda immunitet sisteminə də mənfi təsir göstərir. Belə olduğu halda orqananizmin xəstəliklərə yoluxma riski artır.
Bəzi məqamlarda bu dəyişikliklər psixolji mental vəziyyətinə də təsir edir. Belə hallar daha çox həssas sinir sisteminə sahib insanlara aid edilir. İnsanların isti yay mövsümündən soyuq aylara keçid etməsi, onlarda mövsümi depresiyanın və ya melanxoliyanın yaranmasına səbəb ola bilər. Ümumi olaraq bir çox insan payız qış aylarında özünü daha çox yorğun, halsız hiss edir.
Psixoterapevt, INSUN Yaşam Mərkəzinin mütəxəssisi Roza Şıxlinskaya "Yeni Azərbaycan" a açıqlamasında bildirib ki, belə hallar günəş işığının azalması nəticəsində baş verir: "Mövsüm dəyişikliyi zamanı yaranan emosional dəyişikliyin bir neçə səbəbi olur. Onlardan biri serotonin(xoşbəxtlik) hormononunun azalması ola bilər. Bunun nəticəsində insan özünü daha kədərli və məyus hiss edə bilər. İnsanın yuxuya getməyinə səbəb olan melotanin hormonunun səviyyəsi payız və qış aylarında aşağı düşdüyü üçün, insanlar özlərini yorğun və əzgin hiss edə bilirlər. Belə olduğu halda insanlar ilk olaraq endekronoloji və psixoloji müayinədən keçməlidir. Bu zaman mütəxəssislər tərəfindən lazımı vitaminlər və müalicələr yazılır. Nəticədə ümumi əhval-ruhiyyə normallaşdırıla bilər".
R. Şıxlınskaya son olaraq onu da qeyd edib ki, eyni zamanda aktiv həyat tərzi və günəş enerjisini çox qəbul etmək, açıq havada yürüş etmək də, əhval ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilər.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına bax
YAP xəbərləri
20 Yanvar 14:43
Gündəm
20 Yanvar 14:12
Gündəm
20 Yanvar 14:11
Sosial
20 Yanvar 13:44
YAP xəbərləri
20 Yanvar 13:22
YAP xəbərləri
20 Yanvar 12:45
YAP xəbərləri
20 Yanvar 12:29
Sosial
20 Yanvar 12:10
YAP xəbərləri
20 Yanvar 12:02
Gündəm
20 Yanvar 11:51
Sosial
20 Yanvar 11:40
Siyasət
20 Yanvar 11:25
Gündəm
20 Yanvar 11:17
Sosial
20 Yanvar 10:48
İqtisadiyyat
20 Yanvar 10:37
Analitik
20 Yanvar 10:12
Siyasət
20 Yanvar 09:54
Ədəbiyyat
20 Yanvar 09:31
Analitik
20 Yanvar 09:17
Sosial
20 Yanvar 08:50
Mədəniyyət
20 Yanvar 08:25
Gündəm
20 Yanvar 08:16
Gündəm
20 Yanvar 00:24
Dünya
19 Yanvar 23:34
Siyasət
19 Yanvar 23:33
YAP xəbərləri
19 Yanvar 23:15
Sosial
19 Yanvar 22:58
Dünya
19 Yanvar 22:41
Gündəm
19 Yanvar 22:31
YAP xəbərləri
19 Yanvar 22:24
Gündəm
19 Yanvar 21:50
Dünya
19 Yanvar 21:50
YAP xəbərləri
19 Yanvar 21:29
Sosial
19 Yanvar 21:17
İqtisadiyyat
19 Yanvar 20:49
İqtisadiyyat
19 Yanvar 20:36
Gündəm
19 Yanvar 20:28
Gündəm
19 Yanvar 20:27
YAP xəbərləri
19 Yanvar 20:13
İqtisadiyyat
19 Yanvar 19:50
YAP xəbərləri
19 Yanvar 19:32
Gündəm
19 Yanvar 19:25
Dünya
19 Yanvar 19:14
Dünya
19 Yanvar 18:43
YAP xəbərləri
19 Yanvar 18:22
YAP xəbərləri
19 Yanvar 18:16
YAP xəbərləri
19 Yanvar 17:10
YAP xəbərləri
19 Yanvar 17:09
Elm
19 Yanvar 16:56
YAP xəbərləri
19 Yanvar 16:53
Hadisə
19 Yanvar 16:45
YAP xəbərləri
19 Yanvar 16:13
Sosial
19 Yanvar 16:07
Dünya
19 Yanvar 16:06
İdman
19 Yanvar 16:06
İqtisadiyyat
19 Yanvar 16:05
Siyasət
19 Yanvar 15:59
Gündəm
19 Yanvar 15:58
Sosial
19 Yanvar 15:39
YAP xəbərləri
19 Yanvar 15:38
YAP xəbərləri
19 Yanvar 15:31
YAP xəbərləri
19 Yanvar 15:29
YAP xəbərləri
19 Yanvar 15:24
YAP xəbərləri
19 Yanvar 15:23
Gündəm
19 Yanvar 15:13
Sosial
19 Yanvar 14:35
YAP xəbərləri
19 Yanvar 14:00
YAP xəbərləri
19 Yanvar 13:54
Siyasət
19 Yanvar 13:47
YAP xəbərləri
19 Yanvar 13:27
