Yayda iştahımız niyə olmur? - Həkim səbəbləri açıqladı
06.07.2026 [15:35]
İsti yay günlərində iştahasızlıq fonunda mühüm qida elementlərinin qəbulunun azalması insanın iş qabiliyyətinin düşməsi, halsızlıq və diqqət dağınıqlığı kimi hallarla nəticələnə bilər.
Lent.az xəbər verir ki, bu barədə "İzvestiya" qəzeti həkim-ginekoloq, endokrinoloq, klinik nutrisioloq Natalya Firsovanın açıqlamasına istinadən məlumat yayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, isti havada iştahanın azalması orqanizmin təbii fizioloji reaksiyasıdır. Ağır yeməklərin həzm olunması üçün əlavə enerji tələb olunur və bu proses istilik hasilatı ilə müşayiət olunur, yüksək temperatur şəraitində isə orqanizm termorequlyasiyanı saxlamağa fokuslanır.
"Məhz buna görə yayda bir çoxu yağlı yeməklər, ağır xörəklər və böyük porsiyalar yemək istəmir. İstidə iştahanın azalması fizioloji normadır", - deyə Firsova izah edib.
Lakin problem o zaman yaranır ki, insan təkcə qidanın həcmini deyil, həm də bədən üçün mühüm əhəmiyyət kəsb edən zülal, vitamin, mineral və su qəbulunu məhdudlaşdırır. Bunun yekununda isə enerji qıtlığı, səhhətdə yaranan narahatlıqlar və işgüzarlığın aşağı düşməsi kimi əlamətlər müşahidə oluna bilər.
Xəbər lenti
Hamısına baxDünya
08 İyul 07:43
Dünya
08 İyul 07:37
Dünya
08 İyul 07:36
Sosial
08 İyul 07:29
Müsahibə
07 İyul 23:21
Dünya
07 İyul 22:37
İdman
07 İyul 22:10
Dünya
07 İyul 21:44
Hadisə
07 İyul 21:19
Elm
07 İyul 20:41
İqtisadiyyat
07 İyul 20:17
Siyasət
07 İyul 20:09
Xəbər lenti
07 İyul 20:08
Elm
07 İyul 19:55
Dünya
07 İyul 19:50
Dünya
07 İyul 19:23
Sosial
07 İyul 18:06
Xəbər lenti
07 İyul 17:35
Siyasət
07 İyul 17:09
Siyasət
07 İyul 16:59
Sosial
07 İyul 16:45
Dünya
07 İyul 16:20
Sosial
07 İyul 16:09
Siyasət
07 İyul 16:09
Sosial
07 İyul 16:08
İqtisadiyyat
07 İyul 16:08
YAP xəbərləri
07 İyul 16:06
İqtisadiyyat
07 İyul 16:00
YAP xəbərləri
07 İyul 15:50
İqtisadiyyat
07 İyul 15:45
Siyasət
07 İyul 15:35
Xəbər lenti
07 İyul 15:25
Dünya
07 İyul 15:10
Dünya
07 İyul 14:40
Xəbər lenti
07 İyul 14:35
İqtisadiyyat
07 İyul 14:30
Dünya
07 İyul 14:10
YAP xəbərləri
07 İyul 13:07
Sosial
07 İyul 13:03
Siyasət
07 İyul 12:52
İqtisadiyyat
07 İyul 12:51
Elm
07 İyul 12:47
Sosial
07 İyul 12:08
İqtisadiyyat
07 İyul 11:54
İqtisadiyyat
07 İyul 11:54
İdman
07 İyul 11:53
Siyasət
07 İyul 11:35
Gündəm
07 İyul 11:35
Gündəm
07 İyul 11:34
Sosial
07 İyul 11:30
Siyasət
07 İyul 11:25
Siyasət
07 İyul 11:10
COP29
07 İyul 10:55
Analitik
07 İyul 10:40
YAP xəbərləri
07 İyul 10:21
YAP xəbərləri
07 İyul 10:21
Ədəbiyyat
07 İyul 09:48
Dünya
07 İyul 09:41
Analitik
07 İyul 09:39
Maraqlı
07 İyul 09:34
Maraqlı
07 İyul 09:25
Dünya
07 İyul 09:20
Dünya
07 İyul 08:58
Dünya
06 İyul 22:38
Dünya
06 İyul 22:10
Dünya
06 İyul 21:45
Dünya
06 İyul 21:18
Dünya
06 İyul 20:56
Dünya
06 İyul 19:53
YAP xəbərləri
06 İyul 19:27

