Psixoloq: "Uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var"
08.01.2025 [18:01]
Bayramdan sonra işə başlamaq bir çox insan üçün çətin olur. Çünki bayram günləri daha rahat və stressiz keçdiyi üçün iş rejiminə qayıtmaq vaxt tələb edir. Mütəxəsislər bildirir ki, bunun öhdəsindən gəlmək üçün insanlar ilk günlərdə özlərini həddindən artıq işə yükləməməlidirlər.
Psixoloq Vüsalə Əmiraslanova "Yeni Azərbaycan"a açıqlamasında bildirib ki, tətil müddəti 5-6 gündən artıq olduqda insanlar sərbəst və rahat rejimə öyrəşirlər: "Buna görə də harasa getməyə, müəyyən işləri planlamağa tələsmirlər. Qeyd edim ki, işdən istirahətə rahat, istirahətdən işə öyrəşmək çətin prosesdir. Gərgin iş rejimində olanlar çalışmalıdırlar ki, 2-3 gün ərzində özlərini çox yüklənməsinlər və yavaş-yavaş adaptasiya olsunlar".
Nəinki Azərbaycanda, ümumiyyətlə bütün dünyada görürük ki, uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var. Psixoloqların da qeyd etdiyi kimi burada ən çətin məsələ işə adaptasiya mərhələsidir.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına baxSosial
24 Avqust 16:42
Sosial
24 Avqust 15:50
Siyasət
24 Avqust 15:43
Siyasət
24 Avqust 15:42
Siyasət
24 Avqust 15:39
Mədəniyyət
24 Avqust 15:31
Mədəniyyət
24 Avqust 14:59
İqtisadiyyat
24 Avqust 14:28
Dünya
24 Avqust 13:47
Dünya
24 Avqust 12:45
Gündəm
24 Avqust 11:59
Dünya
24 Avqust 11:45
Gündəm
24 Avqust 11:19
Dünya
24 Avqust 10:30
Dünya
24 Avqust 09:33
Sosial
24 Avqust 08:45
Dünya
23 Avqust 23:56
Gündəm
23 Avqust 23:17
Dünya
23 Avqust 23:15
Gündəm
23 Avqust 22:54
Gündəm
23 Avqust 22:50
Dünya
23 Avqust 22:47
Gündəm
23 Avqust 22:35
Dünya
23 Avqust 21:57
Gündəm
23 Avqust 21:35
Dünya
23 Avqust 21:35
Ədəbiyyat
23 Avqust 21:05
Gündəm
23 Avqust 20:54
Dünya
23 Avqust 20:53
Gündəm
23 Avqust 20:35
Dünya
23 Avqust 20:32
Gündəm
23 Avqust 20:18
Dünya
23 Avqust 19:59
Dünya
23 Avqust 19:38
Gündəm
23 Avqust 19:22
Gündəm
23 Avqust 19:05
İqtisadiyyat
23 Avqust 18:57
Elm
23 Avqust 18:26
Gündəm
23 Avqust 18:15
Elm
23 Avqust 17:58
İdman
23 Avqust 17:25
Gündəm
23 Avqust 17:21
Sosial
23 Avqust 16:57
Gündəm
23 Avqust 16:29
Sosial
23 Avqust 16:10
Gündəm
23 Avqust 15:59
Sosial
23 Avqust 15:25
Gündəm
23 Avqust 15:17
Gündəm
23 Avqust 14:39
Gündəm
23 Avqust 14:24
Elm
23 Avqust 14:20
Gündəm
23 Avqust 13:46
Sosial
23 Avqust 13:39
Gündəm
23 Avqust 13:06
Dünya
23 Avqust 12:46
Gündəm
23 Avqust 12:15
İdman
23 Avqust 11:45
Sosial
23 Avqust 11:24
Sosial
23 Avqust 11:23
Xəbər lenti
23 Avqust 11:19
Gündəm
23 Avqust 11:17
Gündəm
23 Avqust 11:11
Dünya
23 Avqust 10:30
Dünya
23 Avqust 09:25
Dünya
23 Avqust 08:18
YAP xəbərləri
23 Avqust 07:59
Dünya
22 Avqust 23:58
Dünya
22 Avqust 23:41
Dünya
22 Avqust 22:58
Dünya
22 Avqust 22:37

