Fiziki fəaliyyət gündəlik kalori sərfini artırır - TƏDQİQAT
26.10.2025 [17:45]
“Proceedings of the National Academy of Sciences” jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə, fiziki fəaliyyət başqa bədən funksiyalarına xərclənən enerjiyə qənaət etmədən gündəlik ümumi kalori sərfini artırır.
AZƏRTAC xəbər verir ki, araşdırma Virciniya, Aberdin və Şençjen universitetlərinin alimləri tərəfindən aparılıb. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, insan nə qədər çox hərəkət etsə, bir o qədər çox enerji sərf edir və bu, bədənin digər funksiyalarında enerji azaldılması ilə kompensasiya olunmur.
Tədqiqatda iştirakçılar iki həftə ərzində oksigen və hidrogen izotopları içib, onların sidik nümunələri toplanıb. Bu üsulla gündəlik enerji sərfi, yəni yandırılan kalori miqdarı dəqiqliklə ölçülüb. Fiziki aktivlik isə belə taxılan sensorlarla izlənilib.
Nəticələr göstərib ki, oturaq həyat tərzi keçirənlərdən tutmuş dözümlü qaçışçılara qədər bütün iştirakçılarda daha çox hərəkət, daha çox kalori yandırılması ilə əlaqəlidir. Bədən tənəffüs, qan dövranı və temperaturun qorunması kimi əsas funksiyalar üçün sərf olunan enerjini azaltmadan, kənar fəaliyyət zamanı əlavə kalori sərf edir.
Tədqiqatçılar bildiriblər ki, fiziki aktivliyin artırılması sağlamlıq üçün faydalı olmaqla yanaşı, ümumi enerji sərfini də yüksəldir. Bununla belə, enerji kompensasiyasının hansı şəraitdə baş verdiyini anlamaq üçün daha çox araşdırmaya ehtiyac var.
Xəbər lenti
Hamısına baxSosial
14 May 18:07
Dünya
14 May 17:25
İqtisadiyyat
14 May 17:23
İdman
14 May 17:10
Dünya
14 May 17:09
Sosial
14 May 17:07
Sosial
14 May 16:35
Dünya
14 May 16:32
Dünya
14 May 16:14
İqtisadiyyat
14 May 16:10
Sosial
14 May 16:08
Dünya
14 May 15:38
Dünya
14 May 15:31
Sosial
14 May 15:29
Xəbər lenti
14 May 14:39
Dünya
14 May 14:19
Sosial
14 May 13:52
Siyasət
14 May 13:27
Gündəm
14 May 12:59
Sosial
14 May 12:42
Sosial
14 May 12:41
Mədəniyyət
14 May 12:33
Gündəm
14 May 12:26
Sosial
14 May 12:17
Sosial
14 May 12:08
Gündəm
14 May 11:49
YAP xəbərləri
14 May 11:37
Gündəm
14 May 11:31
İqtisadiyyat
14 May 11:20
İqtisadiyyat
14 May 11:19
İdman
14 May 11:18
Gündəm
14 May 11:16
Gündəm
14 May 11:05
Siyasət
14 May 10:52
Dünya
14 May 10:49
Siyasət
14 May 10:48
Siyasət
14 May 10:43
İqtisadiyyat
14 May 10:30
Sosial
14 May 10:28
Analitik
14 May 10:15
Sosial
14 May 09:57
Ədəbiyyat
14 May 09:33
Analitik
14 May 09:14
YAP xəbərləri
14 May 09:00
Müsahibə
14 May 08:50
MEDİA
14 May 08:37
Sosial
13 May 23:21
Dünya
13 May 22:43
Dünya
13 May 22:39
Dünya
13 May 22:16
Mədəniyyət
13 May 21:54
Dünya
13 May 21:20
Xəbər lenti
13 May 21:14
Dünya
13 May 21:05
İqtisadiyyat
13 May 20:43
Dünya
13 May 20:30
Dünya
13 May 20:18
Dünya
13 May 19:50
Dünya
13 May 19:25
Dünya
13 May 19:13
Dünya
13 May 18:29
Dünya
13 May 17:35
Dünya
13 May 16:22
İdman
13 May 15:54
MEDİA
13 May 15:49
Maraqlı
13 May 15:30
Siyasət
13 May 15:17
Sosial
13 May 15:12
Dünya
13 May 14:25
Siyasət
13 May 14:07

